Άσπα Παρδάλη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
Η Άσπα Παρδάλη είναι Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με τις προδιαγραφές που ορίζει η Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής και η European Association for Counselling στις οποίες είναι τακτικό μέλος.
Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συστημική Συμβουλευτική, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων ενώ κατέχει πτυχίο Κοινωνικής Ανθρωπολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Πρόσφατα, έλαβε μέρος ως ομιλήτρια σε ιατρικό συνεδρίο με θέμα την Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη του Ογκολογικού Ασθενή ενώ στα πλαίσια της συνεχιζόμενης επαγγελματικής της εκπαίδευσης παρακολουθεί σεμινάρια, συνέδρια και εκπαιδεύσεις/επιμορφώσεις γύρω από την ψυχική υγεία.
Εργάστηκε ως σύμβουλος γονέων στο Διεπιστημονικό Κέντρο Αθηνών για το παιδί και την οικογένεια, με κύριο αντικείμενο την υποστήριξη των γονέων και την ενίσχυση του ρόλου τους. Τα τελευταία χρόνια διατηρεί γραφείο στο κέντρο της Αθήνας όπου προσφέρει ατομικές συνεδρίες και συνεδρίες γονέων, με σκοπό την υποστήριξη και ενδυνάμωση των συμβουλευόμενων στη λήψη αποφάσεων, στην αντιμετώπιση προσωπικών κρίσεων, στην επίλυση συγκρούσεων και στην ανάπτυξη επικοινωνιακών δεξιοτήτων. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης είτε online και έχουν διάρκεια 45 λεπτά.
Επενδύει συστηματικά στην προσωπική της ανάπτυξη μέσω ψυχοθεραπείας, με σκοπό την ενίσχυση των επαγγελματικών της δεξιοτήτων και την βελτιστοποίηση των παρεχόμενων υπηρεσιών.
Στόχος
Η αναγνώριση, η κατανόηση και η διαχείριση των συναισθημάτων σας με υγιή τρόπο ώστε να ζήσετε μια ζωή γεμάτη νόημα και σκοπό.
Μέθοδος
Η συμβουλευτική αποτελεί μια εξατομικευμένη διαδικασία που σε βοηθά να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να αλλάξεις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές και να βελτιώσεις τις σχέσεις σου. Μέσα από συζητήσεις και ειδικές τεχνικές, θα αναπτύξεις νέους τρόπους σκέψης και θα αποκτήσεις τα εργαλεία για να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της ζωής σου.
Εμπειρία
- Άγχος & Στρες
- Φοβίες
- Προσωπική Ανάπτυξη - Αυτοβελτίωση
- Θέματα Σχέσεων
- Διαχείριση Κρίσεων
- Προβλήματα Διαπροσωπικών Σχέσεων
Οι Υπηρεσίες μας
Ατομικές Συνεδρίες
Οι ατομικές συνεδρίες αποτελούν μια εξατομικευμένη διαδικασία που στοχεύει στην ενίσχυση της ψυχικής σας υγείας και ευεξίας. Σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, παρέχεται υποστήριξη και καθοδήγηση, βοηθώντας σας να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής σας και να επιτύχετε τους προσωπικούς σας στόχους.
Συμβουλευτική Ζεύγους
Η συμβουλευτική ζεύγους είναι μια διαδικασία που βοηθά τα ζευγάρια να βελτιώσουν την επικοινωνία τους, να λύσουν συγκρούσεις και να ενισχύσουν τον δεσμό τους.
Συμβουλευτική Γονέων
Η συμβουλευτική γονέων είναι μια διαδικασία που βοηθά τους γονείς να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ανατροφής των παιδιών τους. Είναι ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης και ανάπτυξης δεξιοτήτων που στοχεύει στη δημιουργία ενός πιο ισχυρού δεσμού μεταξύ γονέων και παιδιών.
Online Συνεδρίες
Οι online συνεδρίες συμβουλευτικής προσφέρουν μια σύγχρονη και αποτελεσματική λύση σε όσους στοχεύουν να ενισχύσουν την ψυχική τους υγεία μέσα από την άνεση του σπιτιού τους εξοικονομώντας χρόνο. Η διαδικασία είναι παρόμοια με μια δια ζώσης συνεδρία, με τη διαφορά ότι γίνεται μέσω του διαδικτύου.
Είπαν για εμάς...
Η ψυχική υγεία είναι ένα ταξίδι και είμαστε εδώ για να σας συνοδεύσουμε σε κάθε στάδιο.
Η εμπιστοσύνη σας είναι η μεγαλύτερη επιβράβευση για εμάς και είμαστε ευγνώμονες για αυτή.